FALAR EM PÚBLICO, DESAFIO PRA UNS, SATISFAÇÃO PRA OUTROS

Na vida a quem tema algumas coisas, têm medos, anseios e dá aquele branco em certas situações inesperadas.
Uma delas são o medo e nervosismo de falar em público, muita gente ver isso como um bicho de quatro cabeças, mais na realidade é necessário deixar esse medo de lado na hora de se comunicar e de dá sua opinião.

ALGUMAS DICAS PARA DEIXAR O MEDO DE LADO:

1* Conheça o tema a fundo
Saiba bem o assunto sobre o qual vai falar. Estude, se prepare e antecipe as perguntas que podem aparecer. Esse treino aumenta sua segurança, um fator decisivo para impedir que o nervosismo tome conta de você.

2* Pratique
Falar em público é como andar de bicicleta: ninguém nasce sabendo, só aprende praticando.

3*Pegue leve na autocrítica
Valorize suas qualidades e não fique se criticando. Ser perfeccionista demais não faz bem a ninguém. Você tem boa voz, bom humor, expressão corporal, carisma, inteligência? Aposte no que tem de melhor e vá à luta!

4*Relaxe antes de se apresentar
Converse com uma amiga querida, ouça música, caminhe. Descubra o que lhe faz se sentir tranquila e invista nisso antes da apresentação. Assim, o nervosismo passa rapidinho.

MICHAEL JACKSON COVER/ JACKSON FERRAZ

Jackson Ferraz há 2 anos faz cover de Michael Jackson, durante esse dois anos ele vem trabalhando em são Paulo e Rio de Janeiro. Já saiu para fora do país duas vezes e está investindo em um novo trabalho.

Tem 23 anos e adora o que faz, junto com ele tem mais 100 pessoas que faz os shows junto com ele,(são balairinos, filmagens, coreógrafos).

No dia 30 de janeiro Jackson estará realizando aqui em Gravatá a gravação do seu 1º DVD, que terá início na Praça da Matriz, subindo até o alto do Cruzeiro.

AGENDA DE SHOWS

15 de fevereiro - Bahia (Salvador)

18 de fevereiro – Minas Gerais

15 de março – Portugal

CONTATOS PARA SHOWS: (081)-9291.7675

CÂNCER DE PELE TEM QUE TER CUIDADO

Para se prevenir do CÂNCER DE PELE você tem que primeiro saber o que significa.

CÂNCER DE PELE é uma doença que afligem milhares de pessoas que tem contatos ao sol. Sendo que são muitas as causas do aparecimento dos sintomas, atingindo partes do corpo ou com tumores malignos ou benignos.

O CÂNCER DE PELE atinge pessoas com baixa imunidade, então a primeira coisa a fazer para se prevenir é ter uma boa alimentação e comer de tudo um pouco, fazer exames, não exagerar na bebida alcoólica, e nem fumar, essas dicas são simples mais que podem mudar muito á sua saúde, e lembre-se nunca se automedique se perceber algo estranho no corpo procure um médico.

COMO PREVENIR O CÂNCER DE PELE:

• use sempre um filtro solar com fator de proteção solar (FPS) igual ou superior a 15, aplicando-o generosamente pelo menos 20 minutos antes de se expor ao sol e sempre reaplicando-o após mergulhar ou transpiração excessiva.
  
• use chapéus e barracas grossas, que bloqueiem ao máximo a passagem do sol. Mesmo assim use o filtro solar pois parte da radiação ultra-violeta reflete-se na areia atingindo a sua pele.
• evite o sol no período entre 10 e 15 horas.
• a grande maioria dos cânceres de pele localizam-se na face, proteja-a sempre. Não esqueça de proteger os lábios e orelhas, locais comumente afetados pela doença.
• procure um dermatologista se existem manchas na sua pele que estão se modificando, formam "cascas" na superfície, sangram com facilidade, feridas que não cicatrizam ou lesões de crescimento progressivo.
• faça uma visita anual ao dermatologista para avaliação de sua pele e tratamento de eventuais lesões pré-cancerosas.

LENDA ÁRABE

"Diz uma lenda árabe que dois amigos viajavam pelo deserto e, em um determinado ponto da viagem, discutiram e um deu uma bofetada no outro. O outro, ofendido, sem nada poder fazer, escreveu na areia:

HOJE MEU MELHOR AMIGO ME DEU UMA BOFETADA NO ROSTO

Seguiram adiante e chegaram a um oásis onde resolveram banhar-se. O que havia sido esbofeteado e magoado começou a afogar-se, sendo salvo pelo amigo. Ao recuperar-se, pegou um canivete e escreveu em uma pedra:

HOJE MEU MELHOR AMIGO SALVOU MINHA VIDA.

Intrigado, o amigo perguntou:

POR QUE, DEPOIS QUE TE MAGOEI, ESCREVESTE NA AREIA E AGORA, ESCREVES NA PEDRA?

Sorrindo, o outro amigo respondeu:

QUANDO UM GRANDE AMIGO NOS OFENDE, DEVEMOS ESCREVER ONDE O VENTO DO ESQUECIMENTO E O PERDÃO SE ENCARREGUEM DE BORRAR E APAGAR A LEMBRANÇA. POR OUTRO LADO, QUANDO NOS ACONTECE ALGO DE GRANDIOSO, DEVEMOS GRAVAR ISSO NA PEDRA DA MEMÓRIA E DO CORAÇÃO ONDE VENTO NENHUM EM TODO O MUNDO PODERÁ SEQUER BORRÁ-LO."

AS CAMISAS DO BABY FOLIA NOS PONTOS DE VENDAS NESTE SABADO(23-01)

PONTOS DE VENDAS:

LACQUA DI FIORI = MUNDO DO BEBÊ = CHARME CALÇADOS = CHARLÕ CALÇADOS
ESCOLINHA PINTANDO O SETE = SALÃO ESPAÇO DA BELEZA
MANDACARU MODAS = CASA DO ARREIA = CRISTIANE MODAS

NOS CARTÕES:

LACQUA DI FIORI = MANDACARU MODAS
CHARLÕ CALÇADOS = CRISTIANE MODAS

MODA PRAIA

BIQUÍNIS COMPORTADOS E TOMARA QUE CAIA SÃO OS QUERIDINHOS DA ESTAÇÃO

TOMARA QUE CAIA: Os biquínis tomara que caia estão sendo o mais pedido para a estação, os de cortinhas na frente estão no segundo lugar, além dele tem também que goste do tomara que caia com curtinão.

CALCINHAS MAIORES: Nesse verão a moda que está mexendo com a cabeça das mulheres são os biquínis comportados, além de deixar a pessoa que está usando confortado, esconde as gordurinhas dos lados e deixar uma elegância no ar.

VESTIDOS E SAÍDAS DE PRAIA: Opte por regatas e vestidos nas cores brancas, a cor branca já estava no verão passado e continua.

DICAS PARA NÃO ERRAR NA PRAIA

· BIQUINIS COM BRILHO SÓ SE FOR MUITO POUCO, NUNCA USE PAÊTE BRILHANTES, NEM CORES EXAGERADAS.

· QUEM TEM SEIOS MAIORES DEVE ESCOLHER OS TOMARA QUE CAIA COM ARCO, E QUEM TEM OS SEIOS PEQUENOS USEM COM BOJO.

· ALÉM DO BRANCO O PRETO É ETERNO E NUNCA SAI DE MODA.