Na vida a quem tema algumas coisas, têm medos, anseios e dá aquele branco em certas situações inesperadas.
Uma delas são o medo e nervosismo de falar em público, muita gente ver isso como um bicho de quatro cabeças, mais na realidade é necessário deixar esse medo de lado na hora de se comunicar e de dá sua opinião.
ALGUMAS DICAS PARA DEIXAR O MEDO DE LADO:
1* Conheça o tema a fundo
Saiba bem o assunto sobre o qual vai falar. Estude, se prepare e antecipe as perguntas que podem aparecer. Esse treino aumenta sua segurança, um fator decisivo para impedir que o nervosismo tome conta de você.
2* Pratique
Falar em público é como andar de bicicleta: ninguém nasce sabendo, só aprende praticando.
3*Pegue leve na autocrítica
Valorize suas qualidades e não fique se criticando. Ser perfeccionista demais não faz bem a ninguém. Você tem boa voz, bom humor, expressão corporal, carisma, inteligência? Aposte no que tem de melhor e vá à luta!
4*Relaxe antes de se apresentar
Converse com uma amiga querida, ouça música, caminhe. Descubra o que lhe faz se sentir tranquila e invista nisso antes da apresentação. Assim, o nervosismo passa rapidinho.
